食材准备
牛腩 500克
西红柿 4个
土豆 1个
洋葱 半个
生姜 4片
小葱 1根
西红柿 4个
土豆 1个
洋葱 半个
生姜 4片
小葱 1根
调料
番茄酱 25克
生抽 12毫升
料酒 15毫升
盐 3克
白糖 5克
食用油 12毫升
热水 1200毫升
生抽 12毫升
料酒 15毫升
盐 3克
白糖 5克
食用油 12毫升
热水 1200毫升
做法步骤
01
第1步
牛腩切块,冷水下锅,加入两片姜和料酒,煮开撇沫后捞出洗净。
时间/关键节点约8至10分钟煮开,再沸腾2分钟;浮沫基本撇净、牛腩表面没有残留血沫。
02
第2步
西红柿切块,土豆和洋葱切块,小葱切花。
时间/关键节点切配约5分钟;牛腩、土豆块大小接近,西红柿分成两份备用。
03
第3步
炖锅放油,下洋葱和剩余姜片炒香,加入一半西红柿和番茄酱炒出汁。
时间/关键节点洋葱中火炒2分钟,西红柿和番茄酱再炒4至5分钟;西红柿软化、锅底出现浓稠红汁。
04
第4步
放入牛腩、生抽和热水,大火煮开后转小火炖煮。
时间/关键节点小火炖60分钟;牛腩能被筷子插入、肉质开始软化,汤面保持轻微翻动。
05
第5步
加入土豆和剩余西红柿,继续炖至牛腩和土豆软烂。
时间/关键节点继续炖20分钟;土豆能被筷子轻松穿过,牛腩软而不散。
06
第6步
加入盐和白糖调味,保持少量汤汁,撒葱花后关火。
时间/关键节点调味后再微沸1分钟;汤汁略浓并能挂在牛腩表面,尝味合适即可出锅。
小贴士
炖煮途中需要加水时应加热水;牛腩需炖至中心熟透并达到容易咀嚼的软度。