食材准备
排骨 400克
冬瓜 400克
姜 3片
葱 1根
冬瓜 400克
姜 3片
葱 1根
调料
料酒 1勺
盐 适量
白胡椒 少许
盐 适量
白胡椒 少许
做法步骤
01
第1步
排骨冷水下锅,加入料酒和1片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
时间/关键节点约8至10分钟煮开,再沸腾2分钟;浮沫基本撇净、排骨表面没有残留血沫。
02
第2步
冬瓜去皮去瓤,切成约3厘米厚块。
时间/关键节点切配约5分钟;冬瓜块大小接近,避免炖煮时有的已碎、有的仍生硬。
03
第3步
汤锅中放入排骨、剩余姜片和约1000毫升热水,大火煮开。
时间/关键节点大火约5分钟至汤面连续翻滚;再次撇净少量浮沫后转小火。
04
第4步
盖上锅盖留一条小缝,小火炖排骨。
时间/关键节点小火炖40分钟;排骨肉收紧后开始变软,筷子可插入肉厚处,骨边没有血色。
05
第5步
加入冬瓜继续小火炖煮。
时间/关键节点继续炖15分钟;冬瓜边缘变透明,筷子能轻松穿过但瓜块仍保持完整。
06
第6步
加盐和白胡椒调味,撒葱花后关火。
时间/关键节点调味约30秒;先尝汤再补盐,排骨和冬瓜均熟透即可出锅。
小贴士
排骨汤要先焯水,汤更清爽。
冬瓜后放,避免炖得太烂。
盐最后放,汤味更自然。