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皮蛋瘦肉粥

早餐 中等 60分钟
今晚想吃这道菜
皮蛋瘦肉粥成品图

食材准备

大米 120克
猪里脊肉 120克
皮蛋 2个
生姜 10克
小葱 1根
清水 1.2升

调料

生抽 5毫升
料酒 5毫升
淀粉 3克
盐 3克
白胡椒粉 1克
香油 3毫升

做法步骤

01

第1步

大米淘洗干净后加入清水,大火煮开,转小火保持微沸并不时搅动。

时间/关键节点淘洗约1分钟,大火约8至10分钟煮开;转小火后锅盖留缝,避免溢锅。

02

第2步

猪里脊切细丝,加入生抽、料酒和淀粉抓匀腌制;皮蛋去壳切小块,姜切细丝。

时间/关键节点切配约5分钟、肉丝腌10分钟;肉丝粗细一致,皮蛋切块后不需要再搅碎。

03

第3步

小火煮粥至米粒开花、粥体浓稠,加入姜丝和一半皮蛋继续煮。

时间/关键节点小火煮35分钟,其间每5至8分钟沿锅底搅一次;加皮蛋后再煮5分钟,米汤明显变稠。

04

第4步

将肉丝逐条放入微沸的粥中并迅速划散,煮至肉丝熟透。

时间/关键节点肉丝下锅后煮1至2分钟;肉丝完全变白、没有粉红色,彼此散开不结团。

05

第5步

加入剩余皮蛋继续煮,再放盐和白胡椒粉调味。

时间/关键节点继续煮3分钟;皮蛋中心热透,粥体保持缓慢流动而不是干稠成团。

06

第6步

关火后淋入香油,撒上葱花,稍放凉后食用。

时间/关键节点关火后静置3分钟;搅匀后稠度均匀、入口不烫即可盛出。

小贴士

肉丝应在粥保持沸腾时下锅并彻底煮熟;煮粥过程中要不时搅动锅底,避免粘锅。