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菜粿

特色菜 潮汕菜 中等 90分钟
今晚想吃这道菜
菜粿成品图

食材准备

粿皮:粘米粉 200 克、清水 350 毫升、盐 1 小撮、食用油 1 汤匙
馅料:白萝卜 1 个(约 600 克)、虾皮 20 克、干香菇 4 朵、花生米 50 克、芹菜 2 根
红葱头 3 个

调料

盐 1 茶匙
鱼露 1 汤匙
白糖 半茶匙
白胡椒粉 半茶匙
五香粉 少许(可省)
食用油 3 汤匙

做法步骤

01

先分清三种粿,别做混了。菜粿是咸的、皮用粘米粉烫面、馅以萝卜为主;红桃粿是桃形、皮是糯米粉、馅是糯米加香菇虾米;无米粿的皮是澄面(所以叫无米),馅是韭菜。三者的皮完全不同,不能互相套用。

时间/关键节点认知 1 分钟;菜粿在潮汕是家常粿,过节也做,但不像红桃粿那样专用于祭拜。

02

萝卜擦丝。白萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝,加 1 茶匙盐拌匀,静置 15 分钟出水。

时间/关键节点15 分钟;这一步是为了让萝卜出水,不然后面馅是湿的,包的时候皮会破。

03

挤水。把萝卜丝放进纱布或干净的手里,用力挤,挤到挤不出水为止,大概能挤出小半碗水。挤完的萝卜丝大约剩一半重量。

时间/关键节点挤 5 分钟;一定要挤干,这是菜粿成败的第一关。

04

炒馅。锅里下 3 汤匙油,红葱头末爆香,下虾皮炒出香味,下香菇丁,再下萝卜丝翻炒 3 分钟。加鱼露 1 汤匙、白糖半茶匙、白胡椒粉、五香粉,炒到没水汽,关火。拌入炒香的花生米和芹菜粒。

时间/关键节点炒 5 分钟;馅必须炒到干爽,凉了以后再用。花生米最后加,早了会软。

05

烫面。粘米粉放盆里,清水 350 毫升烧开,滚水直接冲进米粉,一边冲一边用筷子搅成絮状。稍凉后加 1 小撮盐、1 汤匙油,用手揉成光滑的团。

时间/关键节点揉 5 分钟;必须用滚水烫,冷水和不起来、蒸出来会裂。烫面很烫,先搅成团再上手。

06

面团分成 20 克左右的小剂子,用湿布盖住防干。取一个剂子,用手掌压成中间厚边缘薄的圆皮,直径约 8 厘米。

时间/关键节点压 2 分钟一个;粘米粉团没有弹性,压的时候轻一点,破了就用手指按回去。

07

包。放一勺馅(约 25 克)在皮中间,对折成半月形,把边缘捏紧,再用手指捏出一圈花边。花边不只是好看,它让封口更牢,蒸的时候不会开。

时间/关键节点包 20 个约 20 分钟;馅不要贪多,八分满最稳。

08

上锅蒸。蒸屉铺湿布或油纸,水开后放入,中火蒸 12 分钟。

时间/关键节点12 分钟;时间到立刻开盖,不要焖,焖了皮会塌。

09

吃法两种。蒸好直接吃,皮软馅香;放凉后用平底锅少油煎到两面金黄,皮变脆,更香。潮汕人卖菜粿的摊子一般两种都有。

时间/关键节点煎每面 2 分钟;煎之前一定要放凉,热的下锅会散。

小贴士

菜粿有两个技术关卡:挤水和烫面。挤水不干,馅湿,皮一定破;烫面不用滚水,皮没有黏性,蒸出来裂成一朵花。这两步做到,剩下的只是包得像不像。

粘米粉团跟面粉团完全不同。它没有筋、不弹、不拉丝,所以不能用擀面杖擀,只能用手压。破了也没关系,按回去、抹一点水就能粘上。

馅里的花生米是潮汕特色,一咬到就香。要用炒熟去皮的,生的不行。有人还喜欢加一点猪油渣,更香,但已经不是主流做法。

萝卜也可以换成韭菜、包菜、笋丝,潮汕各地做法不一样。用韭菜的话不用挤水,直接切碎拌进炒好的料里。

菜粿一次做多了,蒸好放凉冷冻,吃的时候不用解冻,直接上锅蒸 15 分钟,或者小火煎。

配一碟辣椒酱或者沙茶酱,配一碗白粥,就是潮汕人的一顿早餐。