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皮蛋瘦肉粥

早餐 中等 60分钟
今晚想吃这道菜
皮蛋瘦肉粥成品图

食材准备

大米 120克
猪里脊肉 120克
皮蛋 2个
生姜 10克
小葱 1根
清水 1.2升

调料

生抽 5毫升
料酒 5毫升
淀粉 3克
盐 3克
白胡椒粉 1克
香油 3毫升

做法步骤

01

第1步

大米淘洗干净后加入清水,大火煮开,转小火保持微沸并不时搅动。

时间/关键节点淘洗约1分钟;轻轻换水2至3次,以没有可见杂质、淘洗水由浑浊变为半透明为准。

02

第2步

猪里脊切细丝,加入生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟;皮蛋去壳切小块,姜切细丝。

时间/关键节点切配约3至5分钟;大小、厚薄尽量一致,确保后续受热均匀。

03

第3步

米粥煮约35分钟至米粒开花、粥体浓稠,加入姜丝和一半皮蛋继续煮5分钟。

时间/关键节点从火力和状态达到步骤要求后开始计时;时间到后以蛋液完全凝固,没有流动的生蛋液为最终判断。

04

第4步

将肉丝逐条放入沸腾的粥中并迅速划散,保持沸腾煮至肉丝完全变色熟透。

时间/关键节点大火加热至液面连续翻滚冒泡后再计入下一阶段时间。

05

第5步

加入剩余皮蛋,再煮3分钟,放入盐和白胡椒粉调味。

时间/关键节点从火力和状态达到步骤要求后开始计时;时间到后以蛋液完全凝固,没有流动的生蛋液为最终判断。

06

第6步

关火后淋入香油,撒上葱花,稍放凉后食用。

时间/关键节点出锅前用约30秒复查味道和熟度;以蛋液完全凝固,没有流动的生蛋液为准。

小贴士

肉丝应在粥保持沸腾时下锅并彻底煮熟;煮粥过程中要不时搅动锅底,避免粘锅。