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关于爱点菜

爱点菜是一个中文家常菜谱站,现在收录 251 道菜。它最初只为一件事存在:两个不太会做饭的人,下班回家站在冰箱前,不知道今晚吃什么。

所以这里每道菜都按同一个要求写——看完就能下锅,不用再去搜第二遍。

菜谱是怎么写的

一道菜进站前要过三条:

一、说清量。不写「适量」「少许」。盐写几克,油写几毫升,两人份就是两人份。番茄炒蛋的蛋液里加 10 毫升水,这个 10 是可复现的数字,不是感觉。

二、说清火候和时间。不写「炒至金黄」这种只能靠经验判断的描述,写「中火 2 分钟,看到边缘起小泡」。潮汕牛肉火锅的脖仁涮 6 秒、胸口朥 30 秒以上,差几秒口感就不同,这些都标出来。

三、说清失败原因。这一步最容易被省掉,但最有用。番茄炒蛋做成汤是切太小、盐放太早、火太小;可乐鸡翅发苦是无糖可乐的甜味剂受热、老抽放多、收汁糊了,按出现频率排序。知道为什么会错,比知道正确做法更有用。

哪些内容我们不做

不写「十大养生菜」这类拼凑榜单,不做没有实测过的功效宣称,不为了凑字数把一句话拆成三段。菜谱下面列的用时是实际耗时,不是「准备 10 分钟烹饪 5 分钟」这种听起来很快、实际做一小时的算法。

站内的营养、忌口信息只写常识层面的提醒(比如生腌类不适合孕妇和肠胃弱的人),不做医学建议。有基础疾病请听医生的。

内容更新

老菜谱会重写。2026 年 10 月到 11 月,站内有六十多道潮汕菜和两道通用家常菜的正文被整篇替换过,因为早期版本只有干步骤、没有原理。现在每道菜底部都标了最后更新日期,结构化数据里的修改时间也同步,新旧版本一眼能分清。

谁在维护

站由一个人维护,没有编辑部,也没有外包写手。菜名和配比来自反复实做,潮汕那一批另外对照了当地家常做法。站内没有广告位,也没有付费推荐位——一道菜排在前面,只因为它好做、容易成功。

站点是内容项目,不提供医疗或营养建议。生腌、内脏这类菜的提醒只到常识层面,有基础疾病请听医生的。

从哪儿开始看

想按时间或口味挑菜,从首页进;想按菜系看,从潮汕菜、川菜这些入口进;想弄明白调料怎么用,看调料那一栏;想知道潮汕火锅怎么点怎么涮,看火锅专题。