食材准备
猪里脊肉 220克
黄瓜 1根约250克
黄瓜 1根约250克
调料
食用油 15毫升
生抽 10毫升
料酒 8毫升
淀粉 5克
盐 1克
蒜 2瓣
生抽 10毫升
料酒 8毫升
淀粉 5克
盐 1克
蒜 2瓣
做法步骤
01
猪里脊肉切薄片，加入生抽、料酒和淀粉抓匀；黄瓜切好备用。
时间/关键节点腌8分钟，肉片表面吸收料汁、没有多余液体。
02
锅烧热放油，下猪里脊肉迅速滑散，变色后先盛出。
时间/关键节点大火60至90秒，肉片约八成熟、中心不再鲜红。
03
原锅下蒜末和黄瓜翻炒至接近断生。
时间/关键节点中大火2至3分钟，以黄瓜边缘略透明、中心仍脆为准。
04
肉片回锅，加盐和余下调味料快速炒匀。
时间/关键节点再炒60秒左右，肉片中心完全熟透、仍保持嫩滑即可。
小贴士
猪里脊肉要切得薄厚一致并提前腌制；回锅后熟透即出锅，避免久炒变柴。